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世界のどこにいても

どんな形でも

安心してお産を迎えるための

出産準備
チェックリスト

安心してお産を迎えるために

バースプランを作る前の段階で確認しておきたいことのリストを

無料プレゼントしています。

ベビーグッズや陣痛バッグなどのモノのリストではなく、

出産準備の段階から知っておいたり考えておくと役立つ6つの項目+α。

私自身の三度の海外出産経験と

出産ドゥーラとしてママたちをサポートしてきた経験から得た、

温かいお産をするためのヒントや役立つ情報が詰まっています。

特に海外で出産する方におすすめ。

わからないことだらけという方に、

お産に向けてどう準備したらいいのかという指針となります。

実際に書き込めるワークシート付。

書き込むことでより効果があがり、

自分の内側も整理され、自分は何をする必要があるのかわかってきます。

こんな方におすすめです

 

  • ​今妊娠中。

  • 海外での出産に漠然と不安がある。

  • わからないことが多すぎて何がわからないのかもわからない。

  • 日本と違うことに戸惑っている。

  • どうやってお産に備えたらいいのかガイドとなるものがほしい。

  • 今回はもっと満足のいくお産にしたい。

  • バースプランを作ろうとしているけれど、どうしたらいいのかよくわからない。

これを手に入れることで期待できること

 

  • お産に向けてどういうところが不安で、それに対して何をする必要があるのかわかってきた。

  • 自分のお産だと意識できるようになり、楽しみになってきた。

  • 自分がどういうお産をしたいのかわかってきた。

  • 海外で出産することに不安が減り、穏やかに過ごせるようになった。

  • お産の準備ができていると感じられる。

  • どうやって産後に備えたらいいのかもわかってきた。

​いただいたご感想

“ワークをやったところですが、大変エンパワーメントされる感覚があり、理想と現実の折衷案から産院選びを進めることができています。”

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